முருங்கை கீரை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன??

முருங்கை கீரையில் இயற்கையாகவே ஆரோக்கிய குணங்கள் அதிகமாக உள்ளது.இந்த கீரையில் உடலின் நன்மைக்கு தேவையான எல்லா வைட்டமின்களும் உள்ளது.. Read More


முருங்கை கீரையில் துவையல் செய்வது எப்படி?? இயற்கை மருத்துவம்..

முருங்கை மரத்தில் இருந்து நமக்கு கிடைக்கும் கீரை மற்றும் காய் போன்றவற்றில் இருந்து உடலுக்கு தேவையான இரும்பு சத்து கிடைக்கிறது. Read More


உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க முருங்கை கீரையின் பங்களிப்பு என்ன??வாங்க பார்க்கலாம்..

முருங்கை கீரையில் இயற்கையாகவே ஆரோக்கிய குணங்கள் அதிகமாக உள்ளது.இந்த கீரையில் உடலின் நன்மைக்கு தேவையான எல்லா வைட்டமின்களும் உள்ளது. Read More


சத்து நிறைந்த முருங்கைக்கீரை குழம்பு ரெசிபி

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்களுக்கு வரை சத்துத்தரும் முருங்கைக்கீரை குழம்பு எப்படி செய்யறதுன்னு இப்போ பார்க்கலாம்.. Read More


ஹெல்தி முருங்கைக்கீரை சூப் ரெசிபி

உடலுக்கு மிகவும் சத்து தரும் முருங்கைக்கீரை ரெசிபி எப்படி செய்றதுன்னு இப்போ பார்க்கலாம். Read More


சத்தான முருங்கைக்கீரை முட்டை பொடிமாஸ் ரெசிபி

உடலுக்கு சத்து தரும் முருங்கைக்கீரை முட்டை பொடிமாஸ் எப்படி செய்றதுன்னு பார்க்கலாம்.. Read More


முருங்கை தேங்காய் பால் குழம்பு ரெசிபி !!

Cocounut milk drumstick leaves curry recipe:-தினமும் ஒரே மாதிரி சமைத்து போர் அடித்திருக்கும். புதிதாக என்ன சமைப்பது என யோசிக்கும் மங்கயர்கட்கு இதோ முருங்கை தேங்காய் பால் குழம்பு . Read More