Mar 23, 2021, 21:59 PM IST

Summer Fruits that can help make your bones stronger and keep your diet healthy and colourful. Read More

Mar 20, 2021, 23:04 PM IST

foods that keeping eyes healthy from glaucoma, night blindess and macular degeneration Read More

Mar 14, 2021, 21:46 PM IST

how to improve our hut health by diet to protect from chronic diseases Read More

Mar 10, 2021, 18:28 PM IST

சில சத்துகளை நம் உடல் சேர்த்து வைக்க இயலாது. அவற்றை நாம் தினமும் சாப்பிடுவதை தவிரவேறு வழியில்லை. அப்படிப்பட்ட சத்துகளில் ஒன்று வைட்டமின் சி. Read More

Mar 4, 2021, 20:53 PM IST

தைராய்டு ஹார்மான்கள் நம் உடலின் வளர்ச்சி, வளர்சிதை மாற்றம் (மெட்டாபாலிசம்) மற்றும் சுகப்படுத்துவதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. Read More

Dec 7, 2020, 20:46 PM IST

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவர்களுக்கு கார்போஹைடிரேட் என்னும் மாவு பொருள் இருக்கும் உணவுகளை தவிர்க்கும்படி ஆலோசகர்கள் கூறுவார்கள். Read More

Aug 16, 2020, 14:51 PM IST

நடிகர் தனுஷின் மனைவி ஐஸ்வர்யா பன்முகத் தன்மை கொண்டவராகத் தனது திறமையை வளர்த்துக் கொண்டிருக்கிறார். தனுஷ், ஸ்ருதிஹாசன் நடித்த 3 என்ற படத்தையும் வை ராஜா வை என்ற படத்தையும் இயக்கினார். பள்ளிப் பருவத்திலேயே பரத நாட்டியத்தில் தேறினார். Read More

Jun 25, 2019, 09:57 AM IST

குஜராத்திலுள்ள மத்திய பல்கலைக்கழகம் செய்த ஆய்வு ஒன்றில் உடல்பருமன் மற்றும் நீரிழிவு பாதிப்பு உள்ளோருக்கு இரத்த நாளங்களில் அடைப்பு உருவாக வாய்ப்பு அதிகம் இருப்பதாக தெரிய வந்துள்ளது. Read More

Jun 19, 2019, 16:21 PM IST

இரத்தத்தில் நிர்ணயிக்கப்பட்டதை விட சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும் நிலை நீரிழிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது. இன்சுலின் சுரப்பு ஒழுங்கற்று இருப்பதால் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிக்கிறது. இந்தியாவில் நீரிழிவால் பாதிக்கப்பட்டோரின் எண்ணிக்கை மிக வேகமாக கூடுகிறது. நீரிழிவு பாதிப்புள்ளோர் பழங்களை சாப்பிடுவது குறித்து பல்வேறு தவறான நம்பிக்கைகள் இருக்கின்றன Read More

Jun 4, 2019, 10:37 AM IST

எலும்புகளுக்கு பாதுகாப்பு, திசுக்களை கட்டமைக்க உதவி, உணவிலிருந்து இரும்பு சத்தினை உறிந்தெடுக்கும் காரணி, உடலுக்கு ஆபத்து விளைவிக்கும் வேதிவினைகளை தடுக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற தடுப்பான்களாகிய ஆன்ட்டிஆக்ஸிடெண்டுகள் கொண்டது என்று பல்வேறு விதங்களில் நம் உடலுக்கு நன்மை செய்யக்கூடியது வைட்டமின் 'சி' ஆகும் Read More