சத்தான உணவை சாப்பிட்டால் மட்டுமே ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும்.நம்மை சுற்றி பல பழங்கள்,காய்கறிகள் என சத்துக்கள் கொட்டி கிடைக்கிறது. Read More
இளநீருக்கும், தேங்காய் தண்ணீருக்கும் வித்தியாசம் உண்டு.. நாம் இப்போ பார்க்கப்போவது இளநீர் அல்ல தேங்காய் தண்ணீர். தேங்காய் தண்ணீர் மிகவும் சுவையாக இருப்பது மட்டுமின்றி, அவற்றை 7 நாட்கள் தொடர்ந்து குடித்து வந்தால், உடலில் நல்ல மாற்றங்களைக் காணலாம். Read More