Apr 28, 2021, 12:20 PM IST

herbs that help to shed kilos and reduce waist cicumference their medicinal benefits and methods to take them Read More

Apr 3, 2021, 16:39 PM IST

how cumin water helps you to shed body weight and the incridents which can be added with cumin water Read More

Feb 17, 2021, 19:41 PM IST

வெயிட் லாஸ், ஃபேட் லாஸ் இரண்டு பதங்களும் பொதுவாக ஒன்றுபோல் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் உண்மையில் இரண்டுக்கும் இடையே வேறுபாடு உள்ளது. Read More

Oct 9, 2020, 21:42 PM IST

தினமும் ஒரு ஆப்பிளைச் சாப்பிட்டால் டாக்டரை பார்க்கத் தேவை இல்லையாம் என்று பழமொழி சொல்லுவார்கள். ஆனால் இது முற்றிலும் உண்மை...ஒரு ஆப்பிளில் நமக்குத் தேவையான சத்துக்கள் யாவும் கிடைக்கிறது.இதில் கலோரிகள் மிகவும் குறைவு என்பதால் உடல் எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. Read More

Aug 26, 2020, 14:51 PM IST

இக்காலகட்டத்தில் உடற்பயிற்சி என்பது பிறந்த குழந்தை முதல் முதிர்ந்த வயதினர்கள் வரை எல்லோர்க்கும் பயன்படும் முக்கிய தேவைகளுள் ஒன்றாகும்.உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வதன் மூலம் நீரிழிவு நோய்,உடல் பருமன் போன்ற கொடிய நோய்களில் இருந்து போராடி வெற்றியை காணலாம். Read More