Jun 12, 2019, 13:53 PM IST

எலும்புகள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு கால்சியம் என்னும் சுண்ணாம்பு சத்து தேவை. எலும்புகள் உறுதியாக இருப்பதற்கு மட்டுமல்ல, நம் நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் நன்றாக செயல்படவும் கால்சியம் உதவுகிறது. நம் உடலுக்கு தினசரி 1 முதல் 1.3 கிராம் கால்சியம் தேவை Read More

May 22, 2019, 16:47 PM IST

நாவூறும் ருசியில் கருவாடு தொக்கு எப்படி செய்றதுன்னு இப்போ பார்க்கலாம். Read More

Apr 16, 2019, 13:14 PM IST

நாளை மறுநாள் தமிழகத்தில் மக்களவைத் தேர்தல் மற்றும் சட்டமன்ற இடைத்தேர்தல் நடைபெறவுள்ளது. இன்று மாலையுடன் தேர்தல் பிரசாரங்கள் முடிவடையவுள்ள நிலையில், சமூக வலைதளங்களில் தேர்தல் பிரசாரங்கள் சூடுபிடித்து வருகின்றன. Read More

Mar 30, 2019, 13:09 PM IST

அசைவப் பிரியர்கள் விரும்பு சாப்பிடக்கூடிய, மொறு மொறுப்பான நெத்திலி மீன் வறுவல் எப்படி செய்றதுன்னு இப்போ பார்க்கலாம்... Read More

Feb 22, 2019, 21:36 PM IST

நெத்திலி மீன் குழம்பு என்று சொன்னதும் நாவூறுதா.. ? அப்போ யோசிக்காதீங்க உடனே சமைத்து ருசித்திடுங்க.. எப்படி சமைக்கிறதுன்னு நான் சொல்றேன். Read More