Oct 30, 2020, 16:55 PM IST

முதலில் சர்க்கரை நோய் என்றால் என்ன என்பதை தெரிந்து கொண்டால் தான், அதற்கு சிகிச்சை உண்டா என்பதையும் புரிந்து கொள்ள முடியும். Read More

Oct 30, 2020, 15:36 PM IST

சத்தான உணவை சாப்பிட்டால் மட்டுமே ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும்.நம்மை சுற்றி பல பழங்கள்,காய்கறிகள் என சத்துக்கள் கொட்டி கிடைக்கிறது. Read More

Oct 29, 2020, 20:58 PM IST

சீசன் மாறிடுச்சு! என்றபடியே பலர் கவலைப்பட தொடங்கிவிடுகின்றனர். பருவநிலை மாறுகிறது என்றாலே பலரை பயம் பிடித்துக்கொள்கிறது. Read More

Oct 28, 2020, 21:10 PM IST

பொதுவாக உடல்நிலை சரியில்லாதவர்களை பார்க்கச் செல்லும்போது சாத்துக்குடி வாங்கிச் செல்வது வழக்கம். ஆம், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலை அதிகரிக்கும் ஆற்றல் சாத்துக்குடிக்கு உள்ளது. Read More

Oct 25, 2020, 14:38 PM IST

பருவநிலை மாறினால் சில உடல் உபாதைகள் ஏற்படுவது வழக்கம். மருத்துவ வசதிகள் பெருகாத காலத்தில் பாட்டிமார் வீட்டு வைத்தியத்திலேயே சிறு உபாதைகளை குணப்படுத்தியுள்ளார்கள். Read More

Oct 24, 2020, 18:27 PM IST

பாதாம் பருப்பில் உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின், தாதுக்கள் போன்ற ஆரோக்கிய குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. Read More

Oct 24, 2020, 17:32 PM IST

ஏலக்காயில் மருத்துவ குணங்கள் அதிகமாக உள்ளது. அதனால் இதனை தினமும் உணவில் சேர்க்க வேண்டும் என்று கூறுகிறார்கள். Read More

Oct 23, 2020, 21:12 PM IST

பெருங்காயம் அனைவர் வீட்டுச் சமையலறையிலும் தவறாது இருக்கும் பொருள். இது உணவுக்கு நறுமணத்தை அளிக்கக்கூடியது. Read More

Oct 23, 2020, 20:01 PM IST

வயது ஆகினாலே இல்லாத நோய் எல்லாம் வந்து சேரும்.அதிலும் முக்கியமான ஒன்று இரத்த அழுத்தம். இதனை கட்டுப்படுத்த இயற்கை ரீதியான பல வழி முறைகள் உள்ளது. Read More

Oct 22, 2020, 19:28 PM IST

உடல் பருமனாக இருக்கிறவர்கள் எப்படியாவது உடலை குறைக்க வேண்டும் என்று எல்லா விதமான பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவார்கள். முக்கியமாக தொலைக்காட்சியில் வெளியாகும் மருந்து, மாத்திரை, சிகிச்சை முதலியவற்றை பயன்படுத்தி உடலில் ஏற்படும் பின்விளைவுகளால் மிகவும் அவதிப்படுவார்கள். Read More