Latest Tamil News

There-is-no-need-to-worry-about-anything-Coimbatore-City-commissioner-of-Police
தீவிரவாதிகள் ஊடுருவலா? பயப்படத் தேவையில்லை; கோவை கமிஷனர் பேட்டி
Former-Prime-Minister-ManmohanSingh-takes-oath-as-Rajya-Sabha-member-from-Rajasthan
ராஜ்யசபா உறுப்பினராக மன்மோகன் பதவியேற்பு
INX-media-case-SC-hearing-on-p-chidambarams-appeal-adjourned-to-Monday
ப.சிதம்பரத்தின் மேல் முறையீட்டு மனு ; திங்கட்கிழமைக்கு ஒத்திவைத்தது உச்சநீதிமன்றம்
Tirupati-temple-board-plans-to-build-big-temple-in-Chennai
சென்னையில் பெரிய கோயில் கட்ட திருப்பதி தேவஸ்தானம் திட்டம்; தேவஸ்தான போர்டு தலைவர் பேட்டி
Triple-talaq-law-to-be-reviewed-by-Supreme-Court-notice-issued-to-Centre
முத்தலாக் தடை சட்டத்திற்கு எதிர்ப்பு; மத்திய அரசுக்கு சுப்ரீம் கோர்ட் நோட்டீஸ்
stpi-condemned-PC-arrest-and-questions-bjps-honesty
குறுக்கு வழியில் எடியூரப்பாவை முதல்வராக்கிய பா.ஜ.க ஊழல் பற்றி பேசலாமா? எஸ்டிபிஐ கேள்வி
Lashkar-intrusion-in-tn-high-alert-to-Coimbatore-Photo-of-one-suspected-terrorist-released
தமிழகத்தில் ஊடுருவிய லஷ்கர் தீவிரவாதிகள் கோவையில் பதுங்கல்? சந்தேகப்படும் நபரின் புகைப்படம் வெளியீடு
Kashmir-restrictions-back-as-posters-surface-calling-for-march-to-UN-office
காஷ்மீரில் எதிர்ப்பு போஸ்டர்; மீண்டும் கட்டுப்பாடுகள் அமல்
PM-thinsp-Modi-to-launch-renovation-of-200-year-old-Sree-Krishna-temple-in-Bahrain
பஹ்ரைனில் பழமையான கிருஷ்ணன் கோயில் புதுப்பிப்பு; பணியை துவக்கி வைக்கும் மோடி
Intelligence-alarms-Lashkar-terrorists-intrusion-in-tn-high-alert-to-Coimbatore
லஷ்கர் தீவிரவாதிகள் ஊடுருவல்... உளவுத்துறை எச்சரிக்கை.. கோவையில் உச்சகட்ட கண்காணிப்பு
India-scored-203-6-in-the-first-test-match-against-WI
மே.இ.தீவுகளுக்கு எதிரான முதல் டெஸ்ட் : இந்திய அணியின் சரிவை மீட்ட ரஹானே
INX-media-case-SC-hearing-p.chidambarams-appeal-petition-today
ப.சிதம்பரத்தின் மேல் முறையீடு : உச்ச நீதிமன்றம் இன்று விசாரணை; தள்ளுபடியாக வாய்ப்பு
INX-media-case-p-chidambaram-sent-to-cbi-custody-till-August-26
ப.சிதம்பரத்துக்கு திங்கட்கிழமை வரை சிபிஐ காவல்; சிறப்பு நீதிமன்றத்தில் பரபரப்பாக நடந்த வாதம்
Kerala-cm-binaryi-Vijayan-writes-letter-to-foreign-minister-to-intervene-and-help-to-thusar-vellapally-who-was-arrested-in-UAE
எதிரிக்கும் உதவி.. கேரள முதல்வரின் மாநிலப்பற்று, மனித நேயத்துக்கு பாராட்டு
p-c-may-be-arrested-in-aircel-maxis-case-also-subramania-samy-said
அடுத்தது ஏர்செல் மேக்ஸிஸ் வழக்கு; சுப்பிரமணிய சாமி பேட்டி
20-questions-CBI-posed-to-P-Chidambaram-accused-in-INX-media-case
சிதம்பரத்திடம் 20 கேள்வி; பதிலளிக்க மறுத்தாரா?
Myths-and-Facts-About-Ringworm
படர் தாமரை பாதிப்புக்கு ஆன்ட்டிபயாட்டிக் சாப்பிடலாமா?

We Introducing " The Subeditor TV " youtube channel

Watch Here
தமிழ் வீடியோக்கள்

 

Health

Health Related Articles

What-you-can-eat-before-going-to-gym-in-the-morning
காலை உடற்பயிற்சி முன் எவற்றை சாப்பிடலாம்?

உடற்பயிற்சியும் சமச்சீர் உணவும் ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு அவசியமானவை. பலர், நாள் முழுவதும் அலுவலகத்தில் வேலை செய்துவிட்டு மாலையில் உடற்பயிற்சிக் கூடத்திற்கு (ஜிம்) செல்லுகின்றனர். இன்னும் சிலருக்கு காலையில் உடற்பயிற்சி செய்வது வசதியாக உள்ளது. எப்படியாயினும் கடுமையான பயிற்சிக்கு உடலை உட்படுத்தும் முன்னர் என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு ஆற்றல் அவசியம். ஆகவே, நன்கு சக்தியளிக்கக்கூடிய உணவு பொருள்களை சாப்பிட வேண்டும். எவற்றை சாப்பிட வேண்டும் என்று சரியாக தேர