Apr 15, 2021, 18:37 PM IST

ஒரு சில காய்கறிகளின் சாறு நமக்கு மிகுந்த நன்மைகளை அளிக்கின்றன. அந்த வகையில் பீட்ருட் சாறு பல ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. Read More

Dec 15, 2020, 18:41 PM IST

பீட்ரூட் உடம்பில் உள்ள இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும். ஆனால் சிலருக்கு பீட்ரூட் பொறியலை சாப்பிட பிடிக்காது. குறிப்பாக குழந்தைகள் விரும்பாத காய்களுள் ஒன்று. Read More

Oct 22, 2020, 19:28 PM IST

உடல் பருமனாக இருக்கிறவர்கள் எப்படியாவது உடலை குறைக்க வேண்டும் என்று எல்லா விதமான பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவார்கள். முக்கியமாக தொலைக்காட்சியில் வெளியாகும் மருந்து, மாத்திரை, சிகிச்சை முதலியவற்றை பயன்படுத்தி உடலில் ஏற்படும் பின்விளைவுகளால் மிகவும் அவதிப்படுவார்கள். Read More

Sep 2, 2020, 16:26 PM IST

பீட்ரூட் உடம்பில் உள்ள இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும்…ஆனால் சிலருக்கு பீட்ரூட் பொறியலை சாப்பிட பிடிக்காது. Read More

Aug 29, 2020, 18:03 PM IST

பீட்ரூட் எளிதில் கிடைக்கக்கூடியது. எங்கும் எளிதாகக் கிடைப்பதால் அடிக்கடி சமையலுக்குப் பயன்படுத்தலாம். பீட்ரூட்டைச் சாறு எடுத்தும் அருந்தலாம். பீட்ரூட்டில் 80 சதவீதம் நீர், 2 சதவீதம் புரதம், 10 சதவீதம் கார்போஹைடிரேடு மற்றும் 1 சதவீதம் கொழுப்பு காணப்படுகிறது Read More

Jul 23, 2019, 23:12 PM IST

குழந்தைகளுக்கு சத்தான பீட்ரூட் தோசை செய்துக் கொடுங்க.. சரி பீட்ரூட் தோசை எப்படி செய்யறதுன்னு இப்போ பார்க்கலாம்.. Read More

Apr 24, 2019, 23:19 PM IST

இட்லி, தோசைக்கு ஏற்ற சுவையான மற்றும் சத்தான சைட் டிஷ் பீட்ரூட் ரெசிபி எப்படி செய்றதுன்னு இப்போ பார்க்கலாம். Read More

Mar 14, 2019, 23:58 PM IST

குழந்தைகள் கூட விரும்பி சாப்பிடும், பீட்ரூட்டை ஹல்வாவாக செய்துக் கொடுத்தால்.. சரி, இப்போ சுலபமா பீட்ரூட் ஹல்வா எப்படி செய்றதுன்னு இப்போ பார்க்கலாம்.. Read More