Dec 8, 2020, 18:30 PM IST

ஓட்ஸில் இயற்கையாகவே உடல் பருமனை குறைக்கும் தன்மை உள்ளதால் குண்டாக இருப்பவர்கள் காலை டிபனாக ஓட்ஸ்யை கஞ்சியாக எடுத்து கொள்வார்கள். Read More

Oct 5, 2020, 19:04 PM IST

சோம்பேறிகளுக்கு கொரோனா இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் லாக்டவுன்தான் , வேலை என்றால் அலுத்துக்கொள்வார்கள். Read More

Sep 18, 2020, 18:03 PM IST

ஓட்ஸில் இயற்கையாகவே உடல் பருமனை குறைக்கும் தன்மை உள்ளதால் குண்டாக இருப்பவர்கள் காலை டிபனாக ஓட்ஸ்யை கஞ்சியாக எடுத்து கொள்வார்கள். Read More

Aug 7, 2019, 23:30 PM IST

அசத்தலான சுவையில் ஓட்ஸ் உருண்டை மஞ்சூரியன் எப்படி செய்யறதுன்னு இப்போ பார்க்கலாம்.. Read More

Mar 7, 2019, 16:25 PM IST

உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் ஓட்ஸைக் கொண்டு வெங்காய தோசை எப்படி செய்றதுன்னு இப்போ பார்க்கலாம். Read More

Mar 5, 2019, 22:48 PM IST

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் சாப்பிடக்கூடிய ஓட்ஸ் புட்டு எப்படி செய்றதுன்னு இப்போ பார்க்கலாம். Read More

Feb 19, 2018, 17:45 PM IST

காலை வேளையில் சாப்பிடக்கூடிய உணவு வகைகள் ஆரோக்கியமாக இருப்பது முக்கியம். அந்த வகையில் இன்று நாம் ஆரோக்கியமான ஓட்ஸ் ஊத்தாப்பம் எப்படி செய்றதுன்னு பார்ப்போம். Read More