சர்க்கரை நோய்க்கு காரணமாகும் ஆபீஸ் டென்ஷன்

by SAM ASIR, Mar 18, 2019, 19:06 PM IST
அலுவலக வேலை உள்ளிட்ட ஏதாவது ஒன்று மனஅழுத்தத்திற்கு (stress) காரணமாகும்போது நீரிழிவு நோய் ஏற்படுகிறது என்று கூறப்படுகிறது. ஏற்கனவே சர்க்கரை நோய் என்னும் நீரிழிவால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பவர்கள், மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகாமல் கவனமாக இருக்கவேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.
 
நம் இரத்தத்திலுள்ள குளூக்கோஸின் அளவு, இரண்டு தொகுப்பான ஹார்மோன்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. முதல் தொகுப்பு, இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை குறைக்கும் பணியை செய்யும். இந்தத் தொகுப்பில் இன்சுலின் மட்டுமே உள்ளது. கொர்டிஸால், அட்ரீனலின், நார்அட்ரீனலின், குளூக்ககான் மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஆகியவை இரண்டாம் தொகுப்பை சார்ந்தவை. இவை இன்சுலினுக்கு எதிராக செயல்படும். ஆகவே, இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு உயர்வதற்கு  இரண்டாம் தொகுப்பு ஹார்மோன்கள் காரணமாகின்றன.
 
மன அழுத்தத்தின் காரணமாக இரண்டாம் தொகுப்பு ஹார்மோன்கள் உயரக்கூடும் என்று கருதப்படுகிறது. இரண்டாம் தொகுப்பு ஹார்மோன்களின் அளவு உயரும்போது அல்லது தொடர்ந்து அதிகமாக இருக்கும்போது, நீரிழிவு நோய் உருவாவதற்கும் ஏற்கனவே பாதிப்புள்ளோருக்கு நிலைமை மோசமாகவும் வாய்ப்பு ஏற்படுகிறது.
 
உடல் அல்லது மனம் சார்ந்த பதற்றத்திற்குக் காரணமாகும் உடல், வேதியியல் அல்லது உணர்ச்சி சார்ந்த காரணியே மனஅழுத்தம் எனப்படுகிறது. ஓரளவுக்கு மனஅழுத்தம் அனைவருக்குமே நல்லது என்றும் மனஅழுத்தம், மனிதர்களின் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது என்றும் வல்லுநர்கள் கருதுகிறார்கள். ஆனால், மனஅழுத்தத்தின் அளவு அதிகமாவதும், தாங்கள் மனஅழுத்தத்திற்கு உள்ளாகியிருக்கிறோம் என்பதை புரிந்துகொள்ளாமல் இருப்பதும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஊறு விளைவிக்கும்.
 
பலருக்கு தாங்கள் மனஅழுத்தத்தினால் பாதிக்கப்பட்டிருப்பதே தெரியாது. ஐம்பது வயது தாண்டிய பெண்மணி ஒருவர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தார். தொடர் சிகிச்சை காரணமாக, அவருக்கு இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு கட்டுக்குள் இருந்தது. திடீரென அவருக்கு இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு 500 mg/dL ஐ தாண்டி விட்டது.
 
என்னென்னவோ மருந்துகள் கொடுத்தும் சர்க்கரையின் அளவு 350 mg/dL என்ற அளவுக்குக் கீழ் வரவில்லை. அவரது அலுவலக பின்னணி குறித்த விவரங்களை அறிந்தபோது, வேலை காரணமாக அவர் மனஅழுத்தம் அடைந்திருப்பது மருத்துவர்களுக்குத் தெரிய வந்தது. அதற்காக தொடர்ந்து ஆலோசனைகள் கொடுத்து, மனஅழுத்தத்தை குறைத்ததன் மூலம் சர்க்கரையின் அளவை மீண்டும் மருத்துவர்கள் கட்டுக்குள் கொண்டு வந்தனர்.
 
தங்களுக்கு மனஅழுத்தம் இருப்பதை கண்டறிந்து அல்லது மருத்துவர்கள் கூறுவதை ஒப்புக்கொண்டு, அதை சரிப்படுத்த ஒத்துழைக்கும் நீரிழிவு நோயாளிகள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தின் அளவு குறைவதாகவும், சிலருக்கு மருந்து சாப்பிட வேண்டிய கட்டாயமே இல்லாமல் போவதாகவும் மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். அந்த அளவுக்கு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிப்பதற்கு மனஅழுத்தம் காரணமாகிப் போகிறது.
மன அழுத்தம் ஏற்படாமல் எச்சரிக்கையாய் இருந்தால் சர்க்கரை நோய் பாதிப்பில்லாமல் மகிழ்ச்சியாக வாழ முடியும்!


Speed News

  • டெல்லி, மும்பை, சென்னையில்

    கட்டுப்படாத கொரோனா பரவல்

    இந்தியாவில் இது வரை 6 லட்சத்து 97 ஆயிரம் பேருக்கு கொரோனா பரவியிருக்கிறது. குறிப்பாக, டெல்லி, மும்பை, சென்னை ஆகிய பெருநகரங்களில்தான் அதிகமானோருக்கு கொரோனா பரவியிருக்கிறது. 

    டெலலியில் நேற்று 2244 பேருக்கு தொற்று அறியப்பட்ட நிலையில், அங்கு மொத்தம் 99,444 பேருக்கு கொரோனா பரவியிருக்கிறது. சென்னையில் நேற்று 1713 பேருக்கு கொரோனா தொற்று கண்டறியப்பட்ட நிலையில், மொத்தம் 68,254 பேருக்கு கொரோனா பாதித்துள்ளது.  மும்பையில் நேற்று 1311 பேருக்கு கொரோனா தொற்று உறுதியான நிலையில், மொத்தம் 84,125 பேருக்கு பாதித்திருக்கிறது.  

    Jul 6, 2020, 12:49 PM IST
  • உள்நாட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட

    11,300 வென்டிலேட்டர்கள் சப்ளை

    கொரோனா சிகிச்சையில் மூச்சு திணறல் உளள நோயாளிகளுக்கு சுவாசிப்பதற்கு வென்டிலேட்டர் தேவைப்படுகிறது. கொரோனா பாதிப்பு அதிகமான நிலையில், வென்டிலேட்டர் தேவையும் அதிகமானது. இதையடுதது, உள்நாட்டிலேயே வென்டிலேட்டர்கள் தயாரிக்கப்பட்டன. 

    இந்நிலையில், உள்நாட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட 11,300 வென்டிலேட்டர்கள், மருத்துவமனைகளுக்கு சப்ளை செய்யப்பட்டுள்ளதாக மத்திய சுகாதாரத் துறை அமைச்சர் ஹர்ஷ்வர்தன் தெரிவித்தார். மேலும், 6 கோடி ஹைட்ராக்சி குளோரோகுயின் மாத்திரைகள், ஒரு லட்சம் ஆக்ஸிஜன் சிலிண்டர்கள் சப்ளை செய்யப்பட்டுளளதாகவும் அவர் தெரிவித்தார். 

    Jul 4, 2020, 14:34 PM IST
  • சாத்தான்குளம் வழக்கில் 

    மேலும் 4 பேர் கைது

    சாத்தான்குளம் வியாபாரி ஜெயராஜ், அவரது மகன் பென்னிக்ஸ் ஆகியோர் போலீசாரால் கைது செய்யப்பட்டு சிறையில் இருந்த போது திடீர் மரணம் அடைந்தனர். போலீசார் அவர்களை கொடுமையாக தாக்கியதால்தான், அவர்கள் உயிரிழந்தனர் என்று குற்றம்சாட்டப்படுகிறது. பிரேதப் பரிசோதனை அறிக்கையிலும் அவர்கள் தாக்கப்பட்டிருப்பது உறுதியானது.

    இந்நிலையில், கொலை வழக்கு பதிவு செய்யப்பட்டு இன்ஸ்பெக்டர் ஸ்ரீதர் உள்ளிட்டோர் கைது செய்யப்பட்டனர். இதன் தொடர்ச்சியாக, எஸ்.ஐ.பாலகிருஷ்ணன், தலைமைக் காவலர் முருகன், கான்ஸ்டபிள் முத்துராஜா உள்ளிட்ட 4 பேர் கைது செய்யப்பட்டுள்ளனர். 

    Jul 4, 2020, 14:30 PM IST
  • அமைச்சர் மனைவிக்கு கொரோனா..

    தமிழக கூட்டுறவுத் துறை அமைச்சர் செல்லூர் ராஜுவின் மனைவி ஜெயந்திக்கு கொரோனா பாதித்துள்ளது. இவருக்கு பரிசோதனை செய்ததில், கொரோனா தொற்று உறுதி செய்யப்பட்டதால், தனியார் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளார். அமைச்சர் செல்லூர் ராஜுவு்க்கு பரிசோதனை செய்ததில், அவருக்கு தொற்று ஏற்படவில்லை.

    ஏற்கனவே அமைச்சர் கே.பி.அன்பழகன் மற்றும் அதிமுக, திமுக சட்டமன்ற உறுப்பினர்கள் சிலருக்கு கொரோனா தொற்று பாதித்து மருத்துவமனைகளில் சிகிச்சை பெற்று வருகின்றனர். 

    Jul 4, 2020, 14:26 PM IST
  • மும்பையில் கொரோனாவுக்கு

    நேற்று 36 பேர் உயிரிழப்பு

    நாட்டிலேயே மும்பை, சென்னை, டெல்லி ஆகிய  பெருநகரங்களில்தான் கொரோனா பாதிப்பு அதிகமாக உள்ளது. மும்பையில் நேற்று புதிதாக 903 பேருக்கு கொரோனா தொற்று கண்டறியப்பட்டது. இத்துடன் கொரோனா பாதித்தவர் எண்ணிக்கை 77,197 ஆக உயர்ந்தது. இதில் 44170 பேர் குணம் அடைந்துள்ளனர். நேற்று மட்டும் கொரோனா நோயாளிகள் 36 பேர் பலியாகியுள்ளனர். இதையடுத்து கொரோனா பலி 4514 ஆக உயர்ந்துள்ளது. 

    Jul 1, 2020, 13:53 PM IST