Feb 4, 2021, 19:59 PM IST
பீன்ஸ் வகையைச் சேர்ந்த காய்கள் அனைத்தும் கொழுப்புச் சத்து குறைந்தவை. அவற்றில் புரதம் (புரோட்டீன்) மற்றும் நார்ச்சத்து மிகவும் அதிகம். Read More
Feb 2, 2021, 20:58 PM IST
நம் உடலுக்குத் தேவையான பெருஊட்டச்சத்துகள் மூன்று. அவை புரதம் (புரோட்டீன்), கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் ஆகும். இவையே உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை (கலோரி) தருகின்றன. Read More
Nov 23, 2020, 19:13 PM IST
காளான் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இதனை வாரத்திற்கு ஒரு முறை உணவில் கலந்து கொண்டால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உண்டாக்கும். Read More
Nov 6, 2020, 18:03 PM IST
சைவத்தில் காளான் தான் சிக்கன். புரட்டாசி மாசத்தில் அசைவம் சாப்பிடாதவர்கள் காளானை சிக்கன் போல் எண்ணி வெளுத்துவங்குவார்கள்.காளானில் பல வகையான ரெசிபிக்களை சமைக்கலாம்.காளானும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. Read More
Oct 12, 2020, 18:33 PM IST
நெல்லை மனோன்மணீயம் சுந்தரனார் பல்கலைக்கழகத்தில் படிக்கும் போதே மாணவர்களுக்கான வேலைவாய்ப்பை உறுதி செய்யும் 2 புதிய படிப்புகள் தொடங்கப்பட்டு மாணவர் சேர்க்கை துவங்கியது.நெல்லை மனோன்மணீயம் சுந்தரனார் பல்கலைக்கழகத்தில் மத்திய அரசின் புதிய கல்விக் கொள்கையின் வழிகாட்டுதலின்படி இரண்டு புதிய படிப்புகள் தொடங்கப்பட்டுள்ளது Read More
Aug 2, 2019, 23:10 PM IST
சுவையான தந்தூரி காளான் எப்படி செய்யறதுன்னு இப்போ பார்க்கலாம்.. Read More
May 18, 2019, 20:23 PM IST
வீட்டிலேயே, அசத்தலான சுவையில் மஷ்ரூம் பட்டாணி சப்ஜி ரெசிபி எப்படி செய்றதுன்னு இப்போ பார்க்கலாம்.. Read More
May 2, 2019, 23:45 PM IST
வீட்டிலேயே சுவையான கீரை மஷ்ரூம் பிட்சா டோஸ்ட் எப்படி செய்றதுனு பார்க்கலாம்... Read More
Mar 13, 2019, 21:24 PM IST
பாஸ்தா விரும்பிகளே.. உங்களுக்காக இன்னைக்கு மஷ்ரூம் பாஸ்தா ரெசிபி எப்படி செய்றதுன்னு பார்க்கலாம். Read More
Feb 27, 2019, 22:51 PM IST
ஆரோக்கியமான கிரீம் மஷ்ரூம் ரெசிபி எப்படி செய்றதுன்னு இப்போ பார்க்கலாம். Read More