வயதானவர்களுக்கு இடுப்பு, கை, கால் போன்ற வலிகள் ஏற்படும். இதனால் அவர்களால் எந்த வேலையும் செய்ய முடியாது. கவலை வேண்டாம் இந்த நீர் குடித்தால் வலிகள் எல்லாம் பறந்து விடும்.
தேவையான பொருள்கள்:-
கருஞ்சீரகம் - 1கப்
ஓமம் - 3/4 கப்
சீரகம் 1/2 கப்
தனியா - 1/2 கப்
வெந்தயம் - 1/4 கப்
.jpg)
செய்முறை:-
முதலில் தேவையான பொருள்கள்களை தனித்தனியாக வறுத்து ஒன்றாகக் கலந்து பொடியாக்கவும். ஒரு ஸ்பூன் பொடி எடுத்து 2 டம்ளர் தண்ணீர் ஊற்றி நன்றாகக் கொதிக்க வைத்து 1 டம்ளர் ஆனவுடன் வடித்துத் தேவைப்பட்டால் பனஞ்சர்க்கரையை கலந்து பருகலாம். கை, கால், மூட்டு, முதுகு, போன்ற வலி எல்லாம் பறந்து போகும். தொடர்ந்து பயன்படுத்தவும்.
.jpg)
